Con il termine hummus si intende una crema a base di legumi, unita alla pasta di semi di sesamo (tahina) aromatizzata con limone e cumino.

Il Golden Milk, o latte d’oro, è una bevanda a base di latte gustosa e confortante oltre che benefica per il nostro organismo che, sebbene sia già inserita da molti nell' alimentazione quotidiana, da altri è ancora sconosciuta.

Le spezie sono preziose alleate del nostro organismo a cui benessere apportano, ciascuna in maniera specifica e diversa, un particolare contributo.